0800 888 888
prac. dni 09:00 - 17:00
 
Prázdny
0,00 €
 
-17 %
Malá červená kniha o behaní - Scott Douglas

Malá červená kniha o behaní

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 2012
Hodnotenie čitateľov
Bežná cena knihy: 9,95 €
Naša cena knihy: 8,26 €
Ušetríte: 17 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán:
208
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 130x185 mm
Hmotnosť: 240 g
Jazyk: SK Slovenský Jazyk
EAN:
9788089594047
Rok vydania: 2012
Žáner: Rekreačné športovanie

O knihe: Malá červená kniha o behaní

Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony. Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na najbližšom maratóne.