0948 845 626
0800 888 888
prac. dni 08:00 - 16:00
 
Prázdny
0,00 €
 
-12 %
Běh a maraton – úplný průvodce (DK)

Běh a maraton – úplný průvodce (DK)

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.03.2014
Hodnotenie čitateľov
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny ...
Bežná cena knihy: 16,40 €
Naša cena knihy: 14,43 €
Ušetríte: 12 %
Zasielame: do 14 - 28 dní
Detaily o knihe
Počet strán:
192
Rozmer: 202x237x15 mm
Hmotnosť: 580 g
Jazyk: česky
EAN:
9788024243290
Rok vydania: 2014
Žáner: Šport - hry
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Senzace, omyly, pochybnosti
Vokáč Petr
10,17 €
Čtení o boholidství
Vladimír Solovjov
7,60 €
Astrologická znamení
Holoubková Miroslava
13,76 €
Stručný sprievodca - Podcasting
Mark Harnett
4,29 €
O knihe
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.
Ďaľšie knihy z tohto vydavateľstva
Krtek jde do školy
Miler Zdeněk
4,14 €
Zásilka od mrtvého
Hoag Tami
10,01 €
Láska je jen slovo
Simmel Johannes Mario
15,94 €
Muž,který se vypařil
autor neuvedený
8,33 €
Gorazdův limit
Mornstein Vojtěch
7,87 €
Bestsellery v tejto kategórii
Cvičení a hry pro globální výchovu 1
Graham Pike
12,05 € Ušetríte: 17%
Ti, kteří utíkají pěšky
Daněk Milan
11,63 € Ušetríte: 17%
Velká kniha běhání
Tvrzník, David Gerich Aleš
16,31 € Ušetríte: 13%
Plachtařina je požitek
Helena Chojková
7,99 € Ušetríte: 15%
Top 12 golfových hřišť ČR
Teuber, Ehrenberger Ilja René
19,70 € Ušetríte: 16%
Outdoorový průvodce – Praha a okolí
Turek a kolektiv Jakub
4,22 € Ušetríte: 13%
Paragliding
Richard Plos
8,58 € Ušetríte: 17%
Karate Kid
Longa Ján
8,60 € Ušetríte: 15%
Ultra a dál - Jak se připravit na běhy od 50 km po 100 mil a dál
Koerner, Jurek Scott, Hall
11,27 € Ušetríte: 17%
Lukáš Konečný - Chirurg
Kirchner Jaroslav
10,87 € Ušetríte: 14%