0948 845 626
0800 888 888
prac. dni 09:00 - 17:00
 
Prázdny
0,00 €
 
-14 %
Veľká kniha o behu a maratóne

Veľká kniha o behu a maratóne

Autor:

kolektív autorov

|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania:
Hodnotenie čitateľov
Bežná cena knihy: 13,90 €
Naša cena knihy: 11,95
Ušetríte: 14 %
Zasielame: Skladom
Kúpou tejto knihy už máte dopravu ÚPLNE ZADARMO !
Detaily o knihe
Počet strán:
192
Rozmer: 202x238x13 mm
Hmotnosť: 570 g
Jazyk: Slovensky
EAN:
9788055138114
Rok vydania: 2014
Žáner: Zdravý spôsob života
Typ: Knihy viazané

O knihe: Veľká kniha o behu a maratóne

Začnite behať – vyberte si niektorý z tréningových plánov určených začiatočníkom alebo skúseným atlétom, či už ide o váš prvý beh na 5 km, alebo maratón. Buďte rýchlejší – zoznámte sa s tým, ako funguje vaše telo. Zdokonaľte si bežeckú techniku vďaka informáciám o biomechanike. Znásobte svoju silu – osvojte si podrobné postupy na vybudovanie svalovej hmoty, zvýšenie rýchlosti a zníženie rizika vzniku poranení. Behajte s rozumom – pomôže vám pri tom množstvo cenných rád o bežeckej výbave, výžive, motivácii a pretekárskej taktike. Z anglického originálu The Complete Running - Marathon Book (Dorling Kindersley Limited, London 2014) preložila Sára Moyzesová.